Os nossos treinos
Primamos por uma equipa de excelência, especializada na área, que está preparada para responder afirmativamente a todos e quaisquer desafios. No nosso espaço todos os treinos são acompanhados por um Personal Trainer e poderá treinar em formato individual, dupla ou inserido em turma, de 4 ou 6 pessoas. Para as grávidas e recém-mamãs possuímos um serviço totalmente diferenciado com aulas de pré e pós-parto orientadas por uma Fisioterapeuta especializada na área. Não poderíamos esquecer-nos de Pilates Clínico: uma modalidade repleta de vantagens e que dispensa apresentações. Não nos cingimos apenas ao exercício físico: aqui encontrará também serviços de nutrição e fisioterapia, que completam assim o puzzle.
SELECIONE O SEU SERVIÇO
O nosso foco primordial é providenciar mais saúde e qualidade de vida a todos os nossos atletas! Como tal, com todos os nossos serviços, proporcionamos-lhe uma experiência holística de verdadeiro bem-estar.
Um espaço idealizado para si e por si, em que caminharemos juntos em busca dos seus objetivos.
A história não é sobre nós, é sobre si! Junte-se a nós!
Treino individual, sob orientação de um Personal Trainer, delineado exclusivamente para si.
Treino em turma 4 de pessoas, sempre acompanhado e delineado por um Personal Trainer, adaptado aos objetivos e limitações de cada aluno.
Treino em turma de 6 pessoas, com duração de 30 minutos, sempre delineado e acompanhado por um Personal Trainer.
O nutricionista é o profissional capaz de avaliar o estado nutricional de cada indivíduo, recolher informação acerca da dieta alimentar e de hidratação.
Delineadas e acompanhadas por uma fisioterapeuta especializada e com vasta experiência na área. Possuímos o formato individual e em turma de 4 pessoas.
Atua ao nível do diagnóstico e tratamento, mas também ao nível da prevenção de incapacidades originadas por disfunções física.
Treinar no Estúdio Fit é...
No Estúdio Fit encontrei profissionais dedicados que têm a capacidade de não aplicar treinos “robotizados” e sim treinos adaptados às necessidades de cada pessoa. Mas o que mais me cativou desde o primeiro dia foi o ambiente que se vive no estúdio, um ambiente divertido e descontraído que faz com que o tempo de “tortura” passe mais rápido. Posso dizer que no pouco mais de um ano que frequento o Estúdio Fit, e depois de alguns quilos perdidos, a minha vida mudou para melhor! Ainda não está perfeito mas lá chegaremos! Obrigado malta!
João Bernardino
Frequentei durante bastante tempo vários ginásios e nunca conseguia ficar durante muito tempo porque ou perdia a motivação ou sentia que não sabia o que estava a fazer, logo não conseguia atingir os meus objetivos. No Estúdio Fit encontrei um espaço com um ambiente incrível e com profissionais empenhados em nos proporcionar treinos completos e diversificados, mantendo nos sempre motivados. Neste momento treinar no Estúdio Fit é imprescindível à minha rotina semanal.
Joana Ribeiro
Simpatia, profissionalismo e honestidade é o que se pode encontrar no Estúdio Fit. Eu e a minha esposa acompanhamos estes excelentes profissionais e amigos há já quatro anos e esperamos que seja por muitos mais. Os resultados vão melhorando a cada dia, mês e ano que passa. Sem omitir repetições, a verdade vem ao de cima e os resultados falam por si.